生理痛の対策と緩和

月経前症候群と月経困難症

殆どの女性が生理痛(月経痛)を体験しているとおもいます。
生理痛といっても、痛む場所、症状、程度は人によってさまざまです。
生理痛の原因には、次のものが挙げられます。

生理前には、頭痛、乳房痛、胃痛、肩こり、下半身のむくみ等の痛みの症状や、集中力低下、だるさ、イライラ等の不調が現れる事があります。
これらの原因となっているのが、女性ホルモンの1つである「黄体ホルモン」です。
排卵後に黄体ホルモンの分ぴ量は急激に増えます。
ですけど、受精卵が着床せずに生理が起きると、分ぴ量は急激に減少します。
この急激な変化が自律神経に影響します。
自律神経は体をコントロールしていますので、そのバランスが崩れると頭痛や胃痛、イライラ等の不調が現れます。
又、黄体ホルモンには体温を上げたり、乳せんを発達させたり、体内の水分を引き出したり等の作用があります。
その為に、乳房痛やだるさ、下半身のむくみが起きてきます。
「月経前症候群」と呼ばれるこれらの症状は、生理前1〜2週間に現れます。

痛みの為に家事が出来ない、ビジネスに行けない等の日常生活に支障が出るほどの生理痛は、「月経困難症」と呼ばれています。
月経困難症は医療施設で治療する事が出来ます。
生理痛は人個々個人差がある為に、普段の生理痛と月経困難症の違いはわかりにくいだとおもいます。
これまでとはちがう我慢のできな幾らいの強い痛みが毎月起きたり、生理痛がどんどん激しくなったりした場合には、子宮や卵巣に原因のある病気にかかっている可能性があります。
生理痛が普段とちがうと感じたら、我慢をせずに婦人科を受診する事をお勧めします。


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