生理のメカニズムと生理痛
「生理（月経）」というのは、女性のみに起きる現象です。
では、どうやって生理が起きるのでしょうか？
生理というのは、ある程度の周期で繰り返される子宮内膜からの出血の事です。
卵胞ホルモンのエストロゲンと、黄体ホルモンのプロゲステロンと言う2つの女性ホルモンの分ぴによって生理のリズムはできており、約4週間（25〜35日）毎の決まった周期で３〜７日間にわたって出血します。
生理が始まってから約14日後が排卵日と言われています。
女性の心身の状態は、女性ホルモンの影響により4つの時期を繰り返しています。
「1週目（生理中）」
黄体ホルモンには、体温を上げる作用があります。
生理中にはこの黄体ホルモンの分ぴがなくなる為に、体温が下がって血行が悪くなり体が冷えます。
「2週目（生理後）」
卵胞ホルモンには、女性らしさを引き出す作用があります。
排卵を前にしてこの卵胞ホルモンの分ぴが高まる為に、肌や髪の毛にツヤが出て心身ともに充実してきます。
「3週目（排卵後）」
排卵後は、黄体ホルモンの分ぴが高まり子宮の内膜が充実してきます。
体的に大きな不調はありませんが、下腹部に少しした違和感や不快感を覚えます。
「4週目（生理前）」
黄体ホルモンによる影響がもっとも体に現れます。
体温が上がり、肩こり、頭痛、便秘、むくみ等体に不調が出てきます。
殆どの女性が「生理痛（月経痛）」を体験しているとおもいます。
生理痛といっても、痛む場所、症状、程度は人によってさまざまです。
痛みの為に日常生活に支障が出るほどの生理痛を「月経困難症」といい、「器質性月経困難症」と「機能性月経困難症」の2つに分類されます。
器質性月経困難症の原因には、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症等がかんがえられます。
機能性月経困難症にはとくに原因となる病気がなく、思春期〜20歳代前半の女性に多いと言われています。
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では、どうやって生理が起きるのでしょうか？
生理というのは、ある程度の周期で繰り返される子宮内膜からの出血の事です。
卵胞ホルモンのエストロゲンと、黄体ホルモンのプロゲステロンと言う2つの女性ホルモンの分ぴによって生理のリズムはできており、約4週間（25〜35日）毎の決まった周期で３〜７日間にわたって出血します。
生理が始まってから約14日後が排卵日と言われています。
女性の心身の状態は、女性ホルモンの影響により4つの時期を繰り返しています。
「1週目（生理中）」
黄体ホルモンには、体温を上げる作用があります。
生理中にはこの黄体ホルモンの分ぴがなくなる為に、体温が下がって血行が悪くなり体が冷えます。
「2週目（生理後）」
卵胞ホルモンには、女性らしさを引き出す作用があります。
排卵を前にしてこの卵胞ホルモンの分ぴが高まる為に、肌や髪の毛にツヤが出て心身ともに充実してきます。
「3週目（排卵後）」
排卵後は、黄体ホルモンの分ぴが高まり子宮の内膜が充実してきます。
体的に大きな不調はありませんが、下腹部に少しした違和感や不快感を覚えます。
「4週目（生理前）」
黄体ホルモンによる影響がもっとも体に現れます。
体温が上がり、肩こり、頭痛、便秘、むくみ等体に不調が出てきます。
殆どの女性が「生理痛（月経痛）」を体験しているとおもいます。
生理痛といっても、痛む場所、症状、程度は人によってさまざまです。
痛みの為に日常生活に支障が出るほどの生理痛を「月経困難症」といい、「器質性月経困難症」と「機能性月経困難症」の2つに分類されます。
器質性月経困難症の原因には、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症等がかんがえられます。
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